- Kast, Bas
Kompass für die Seele
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
- Kartoniert,
- Erstmals im TB,
- Penguin Verlag München
- (2025)
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Was die Seele stark macht: Der Nr. 1-SPIEGEL-Bestseller von Ernährungspapst und Slow Ager Bas Kast jetzt um ein neues Kapitel ergänzt im Paperback
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem SPIEGEL-Bestseller geht Bas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Ratgebers »Der Ernährungskompass«, der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaft ...
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DETAILS
- Kompass für die Seele
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
- Kast, Bas
- Kartoniert, 272 S.
- durchgehend zweifarbig, mit Abb.
- Sprache: Deutsch
- 206 mm
- ISBN-13: 978-3-328-11200-6
- Titelnr.: 97972766
- Gewicht: 332 g
- Penguin Verlag München (2025)
Herstelleradresse
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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