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Believe, KatjaSixpack Challenge für FrauenDein perfektes Workout für schöne und starke Bauchmuskeln. Mit 12-Wochen-Programm und über 20 Rezepten
Kartoniert, riva Verlag (2022)
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Ein Sixpack ist nur was für Männer? Von wegen!
Auch für Frauen ist eine definierte Körpermitte DAS Aushängeschild eines fitten Körpers. Wie du es schaffst, dir einen stahlharten Waschbrettbauch anzutrainieren, zeigt dir Fitnesscoachin Katja Believe.

In 12 Wochen ans Ziel
Theorie: Der TikTok-Star erklärt zunächst anschaulich, wie deine Bauchmuskeln aufgebaut sind und welche Funktionen sie für deinen Körper erfüllen.
Training: Die 12-Wochen-Challenge enthält Trainingspläne für ...

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DETAILS

Sixpack Challenge für Frauen

Dein perfektes Workout für schöne und starke Bauchmuskeln. Mit 12-Wochen-Programm und über 20 Rezepten

Believe, Katja

Kartoniert, 208 S.

Sprache: Deutsch

240 mm

riva Verlag (2022)

Gewicht: 646 g

ISBN-13: 978-3-7423-2147-3

Titelnr.: 95669596

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